Sok od spelte: prirodna podrška kod insulinske rezistencije, dijabetesa i štitne žlezde (Hašimoto)

Zašto baš sok od spelte?

Sok od spelte je mali “zeleni koncentrat” vitamina, minerala, aminokiselina i biljnih zaštitnika. Ono što ga čini posebnim je sinergija — svi ti sastojci zajedno rade na tome da telo bolje koristi energiju i da hormoni rade skladno.

U jednoj studiji o sastavu soka i praha od spelte pokazano je da sok sadrži:

• magnezijum i cink – minerali koji pomažu da insulin pravilno radi
• selen – mineral koji smanjuje autoimune reakcije u štitnoj
• vitamine C, E, K – antioksidansi koji štite ćelije
• fenilalanin – aminokiselina važna za hormone štitne i energiju

Kada insulin „ne radi svoj posao“

Ako insulin ne može da ubaci šećer u ćelije — imamo insulinsku rezistenciju. Tada telo šalje signale kao što su:

• potreba za slatkim
• umor nakon jela
• gomilanje masnog tkiva, posebno na stomaku

Sok od spelte pomaže da se ovaj krug preokrene tako što:

• poboljšava osetljivost ćelija na insulin
• smanjuje oksidativni stres (glavni razlog za IR)
• doprinosi ravnoteži šećera u krvi

Ovo je potvrđeno u istraživanju na osobama sa dijabetesom tipa 2.

Šta štitna žlezda ima sa tim?

Štitna žlezda kontroliše brzinu metabolizma — znači, koliko energije proizvodimo. Kada je ona usporena (hipotireoza / Hašimoto), javljaju se: hladne ruke i noge, sporiji rad creva, umor, magla u glavi i lakše nakupljanje kilograma.

Sok od spelte tu ima tri aduta:

• Selen – smanjuje upalu u štitnoj
• Cink – pomaže pretvaranje T4 u aktivni hormon T3
• Fenilalanin – učestvuje u stvaranju hormona i neurotransmitera koji pokreću energiju

Zbog toga je u publikacijama o svojstvima pšenične trave sok od spelte opisan kao podrška hormonskoj ravnoteži.

A gde se uklapa Hašimoto?

Hašimoto je autoimuni napad na štitnu žlezdu. Kada imunitet napada sopstveno tkivo — nastaje upala i pad hormona. Sok od spelte pomaže tako što smanjuje zapaljenje, štiti ćelije štitne od oštećenja i podržava imunitet da ne radi protiv nas.

U publikaciji o antioksidativnim i imunološkim svojstvima prikazano je da ovi nutrijenti mogu doprineti boljoj hormonskoj slici kod žena.

Kada se deluje na uzrok — i šećer i hormoni se popravljaju

Insulinska rezistencija utiče na štitnu, a štitna utiče na metabolizam šećera. Zato sok od spelte ima smisla kada su prisutni skokovi šećera, usporen metabolizam, autoimuna upala i hroničan umor.

Sok od spelte nije lek i ne zamenjuje terapiju, ali može biti snažan saveznik u vraćanju ravnoteže.

Sok od spelte u kapsulama možete poručiti OVDE.

Sok od spelte prirodno podržava telo da ponovo koristi energiju kako treba — i kada je problem sa šećerom, i kada je problem sa hormonima.